您现在的位置:首页>其它>健康教育

致学生家长的一封信——缺铁性贫血的防治

——缺铁性贫血的防治

文章来源:医务室 作者:医务室 发布时间:2016年05月03日 点击数:1,295 字号:

尊敬的学生家长: 您好!

本年度学生体检中您的孩子患有贫血,请您尽快带孩子到医院检查治疗,并将复查结果(化验单)、病历和回执交到学校卫生室。

缺铁性贫血主要由于学生生长快,对铁的需求增加,营养缺乏或膳食不平衡,饮食习惯不良,导致膳食铁摄入不足,进而引起贫血。这将给儿童青少年的健康和生长发育带来极大影响,可使身体耐力下降,还可降低儿童青少年的认知能力,损害智力发展,还会降低机体免疫力。学校及家庭必须采取积极的防治措施。

希望家长配合学校教育孩子养成良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食、爱吃零食等不良习惯。 改进膳食结构,饮食要均衡,食物摄入多样化。每天要保证鸡蛋、牛奶等高蛋白的摄入,常吃富含血红素铁的瘦肉、禽类、鱼、动物肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱、干果、菠菜、扁豆、豌豆等食物。维生素C能促进铁的吸收,故饭前喝一杯鲜橘汁,多吃新鲜的蔬菜水果,可增加铁的吸收30%至一倍。如将肉、鱼和豆腐、黑木耳同炒铁的吸收比率也将明显增加。另外还要让孩子多做户外运动,以增进食欲。保证充足的睡眠。

血红蛋白在100g/L以下的同学应去医院查明原因,在医师指导下坚持治疗。

北京拔萃双语学校卫生室

 

[打印文章] [添加收藏]