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轻松应考,你最棒!

----记2018高三学生考前心理辅导

文章来源:中学部 作者:中学部 发布时间:2018年06月14日 点击数:115 字号:

为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考学习做足做细,稳定心情,轻松应考。2018年5月25日下午,高三年级特意邀请校心理辅导室的侯颖老师为2018届全体高三同学做考前心理辅导专题讲座。高三年级两位班主任在会场聆听讲座。

在一节课的讲座过程中,侯老师从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状,侯老师给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法,特别是针对临考前两周的复习建议及应考时的心理调适分享,平实质朴,深入浅出,引起了全体师生的共鸣。

整场讲座侯老师既有理论指导,高屋建瓴;又有事实依据,信手拈来。所举事例贴近学生实际,针对性强。语言幽默,妙趣横生,最后以自己当年高考前的备考心理调解举例子,深入人心,极富亲切感。

侯老师的心理讲座辅导既有效地缓解了同学们紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式,进一步端正了同学们对高考的认识,坚定了高考必胜的信念,更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。

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