2020年11月23日下午4点半，高三年级在年级组的组织和学生处的支持下，召开了一次富有深刻教育意义的讲座，本次讲座以《珍惜、感恩、自强》为主题，受邀主讲人是高三1班赵心远的家长，北京联合大学国际汉语学院高校教师，国家二级心理咨询师，闫书记、姜主任、学校心理教师郭老师以及高三年级的两位班主任参加了本次讲座。

赵老师从习总书记的讲话“同学们要好好学习，天天向上，让播下的种子在将来有一个丰硕的收获”开启讲座，以提问互动的方式和同学们进行了珍惜时间、珍惜青春、珍惜当下的沟通和交流，每个话题都有习总书记的讲话引领和学生学习生活紧密相结合，让同学们更加明白在有限的不可储存、不可替代、不可逆装的193天的高考备考中，争分夺秒，分分必争的重要性。

接着从家长的角度分享感恩的必要，详述了在疫情期间老师们在网课时的认真负责，关心体贴，无私奉献的优秀师德品质，感恩学校的严谨周密管理；从养育儿女的不易，强调对父母的感恩，现场同学为感恩老师和父母情不自禁两次响起热烈的掌声。从宿舍和舍友相处之道，让同学们明白寒窗同读的情谊，懂得包容，理解、信任和尊重，用一颗阳光健康包容的心去感恩生活。第三方面，赵老师从不忘初心自强不息鼓励同学们要追随老师、博采众长、充实自我，时刻学习、高考圆梦的必需性，同时详细谈了考入本科大学的条件和要求，让同学们明白提高自己超越分数的重要。

最后，赵老师就如何应对高三繁重的学业任务和压力，对同学们进行心理自我调整、保证身心健康的方法指导，同学们感同身受、认真聆听，细心做笔记。

此次讲座有高度、接地气、深入人心，鼓舞信心，受益匪浅，全场学生静心倾听、深度思考，本讲座既认真严谨又幽默暖心，同学们感触颇深，思想上更加清醒，大学目标和信念更加坚定。

高考圆梦，始于足下，锲而不舍，前程远大，高三学子，加油！